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素食讲堂

献给所有素食者

改善

营养不良 贫血 手脚冰冷

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预防

骨质疏松  早闭经  中风

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只要你是

全素 蛋奶素

喜欢吃素 或想要吃素

 

不管是

女人 老年人 小孩

这堂课教你

如何正确吃素

 

科学吃素

有效降低慢性疾病风险!

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现在是  资讯泛滥  的年代

有关吃素的知识
大部分都是从网络上找的

 

 

谁也不能100%确定

无法分辨  真假

跟产品有没有  挂钩

 

往往等到健康出问题了

发现原来吃素的方法都错了!

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只要一一破解

盲点   和   误区

掌握专业知识

其实吃素也能很健康!!

 

如何科学吃素

达到健康的目的呢?

 

 

只要你跟着我的方法

 你会发现吃素也能很轻松

 

不再营养不良

手脚冰冷 贫血 经期问题减少了

还可以预防骨质疏松 中风

 

这也是我开办这堂课的目的

 用多年累积的素食咨询实际经验

 告诉你怎样越吃越健康!

 

 学费比起外面的咨询服务便宜很多

 绝对是你负担得起的价格

 而且还可以无限的重复观看

 

 学会如何正确吃素

未来可以省下昂贵的治疗费用

预防胜于治疗啊!

  从现在开始吧!

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吃素常见问题

 

如果你的家里有
孕妇、小孩和老人是吃素的话


要更加注重他们的饮食习惯

因为他们比一般人

所需要的营养会有所不同

 

如老人家需要针对骨骼、肌肉等

来补充营养才能更好的维持健康


要不然容易头晕、没力气、手麻脚麻等是素食者常见的健康问题

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只要缺乏:蛋白质,铁,钙,钾和B12等

会引发多种健康问题


这是因为受限于素食食物的

 

1.  挑选方式

 

2.  饮食单一化

 

3.  植物中的一些物质(比如纤维)

 

其实只要运用正确

饮食挑选和搭配方法!

 

你就能放心享受素食的好处

 而且很健康!

所以一定要跟专业营养师

学习正确吃素的方法

 

帮助自己和身边的人

改善健康的问题

越吃素越健康!

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我是温素贞老师

把自己咨询过100个素食者的经验

浓缩在这11堂课里

 

全方位帮助你们解决

吃素的健康问题!

 

马上一起来看看

这11堂线上课程会学到什么?

课程大纲

我们的课程都是预录在

【心声代】教育平台

 

不管你用手机、平板还是电脑,

何时何地都能够打开来学习

可以根据你自己的进度来学习

 

除了上课看教学视频

所以我们还提供了以下的服务

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我们的课程只要付费一次

你就能拥有终生的复习机会!!


最。最。最重要的是,

当课程有更新的时候
无需额外费用,课程自动更新

 

 

成为了我们的学员之后,

你就能加入:

【素食讲堂】学生交流群

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任何不会/不懂的,都可以到群里询问
老师会亲自回答你的问题

【素食讲堂】学生交流群

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每个月一次的问答大会
以直播的方式现场直接回答你的问题

马上问马上得到解答

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现在就报名学习吧
让我成为你的健康后盾

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这堂课

 你会获得最详细的素食解说

 

弥补市场上

 

不完整的素食营养学教育知识

  

直接告诉你吃素错了❌

所带来的慢性病风险

 

 

 

 

 

用营养学角度来剖析
用理性vs知识
来吃素

 

轻松吃素养生的秘诀

学会避开吃素误区

 

  

那么就会是一个

 

素食的养生之道

 


无论你是什么原因吃素

一定要懂得

让自己越素越健康

 

 

安心享受

素食带给你的美好生活

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